sorry Priiinc3sSas!!!

hola mis princesas!!!!

como estan !!!

una mega disculpa pork no he podido conectarme ya que mi hermano estuvo ocupando demasiado la computadora y mi papà nos quitooo el cable de la corriente de la campu!!!!!! ... como castigooo claro por culpa de el.....!!!

es lo peor!!!!

y ni he podido ocuparme de mi blog ni de mi msn !!!

una super disculpa a todas mis princesas!!!! ya espero y pronto pueda conectarme de nuevooo ahorita la estoy usando sin k nadie se de cuenta ya k acabo de llegar de la escuela y tengo un cable extra de la compu y nadie sabe jijiji!!!

y ps aprovechoo!!! gracias a las princess k me firman les regresare la firma en cuanto pueda!! y a las personas que me han agregado al msn !!! pronto podre platicar con uds =) !!!

pasando a otra cosa...

les dire k la dieta fue un fracasooo frustracion total!!! la empeze a hacer toda la semana sin salirme ni tantitooo y no baje nada me enoje demasiado y ps volvi a comer muchooo, una amiga me paso una dieta y ps estoy tratando de k vuelvan esas ganas de hacer dieta ya k me desanime mucho pork era una dieta demasiado estricta y no baje NADA!!!

ya estoy en procesa de recuperacion !!! =)

por otra parte jejeje ya entre a la escuela!! y el chavo k les platike dejenme decirles k esta hecho un bombon!! jejejeje y lo veo casi todo el dia pro claro k no le hablo pk no tengo el valor de hacerloo me da mucha pena la vdd soy bien cookie!!! jejejeje

bueno mis princesas!!!

espero pronto conectarme y hablar con uds las k todavia no me agregan =)

agregenme conozcamonos !!!

princ3sa_bela2007@hotmail.com

besitos

babay!!

mi motivacion y la dieta de la nasa!!

hola...!!!

bueno ps gracias a todas las princesas que me escribieron en mi entrada anterior!! mil gracias io devolvere los comentarios....

ls contare el viernes estando en internet me entere por medio de un fotolog de k el chavo k me encanta ya no tiene novia ..

eso me levanto el animo muchooo y he decididoo k desde hoyy comenzare la dieta para el prox lunes k entre me vea super super bien ...

este chavo es un grado menos k io no lo coozco en persona nunk nos hemos hablado pro no se si sea el destino o pura coincidencia siempre me lo topo por donde vaya...!! y ps la vdd me encanta !!

y ps hoy empeze la dieta de la nasa asi se llama esta un poco exagerada mi nutriologa cuando la vio me dijo k esa dieta era de matarse de hambre pro la vdd tiene sus recompenzas enseriooo...

io la hize 1 semana al pie de la letra y baje 3 kilos..... !!!

la super emocion del mundo ahoa el secreto es saber mantenerlos en lo k se ha bajado claro io al principio despues de 2 semanas k la hize no recuerdo cuanto baje creo fueron 5 pork fui con mi doctora y me dijo un peso distinto ia k eran diferentes basculas y despues segui bajando a k se debio no lo supe solo se k baje despues de haber hecho esta dieta ...

ojo chavas no a todas nos pasa lo mismo si la hace despues sigan mateniendose y claro esa vez no hice ejercicio... ahora lo hare para ver cuanto logro bajar ..

aki les dejo la dieta mis bellas princesas si kieren agregarme por alguna duda mi mail es princ3sa_bela2007@hotmial.com

LUNES____

DESAYUNO :
Café solo

COMIDA :
3 Huevos duros con verduras y tomate

CENA :
1 Filete mediano de pollo o ternera a la plancha
Ensalada verde

MARTES___

DESAYUNO :
Café o té

COMIDA :
1 Filete de ternera mediano a la plancha
Ensalada verde

CENA :
7 Lonchas finas de jamón cocido
1 Yogur natural o de sabores, descremado y sin azúcar

MIÉRCOLES_____

DESAYUNO:
Café o té y una tostada

COMIDA:
Ensalada de lechuga, apio, tomate y espárragos
1 Naranja

CENA:
2 Huevos duros o en tortilla francesa ( omelette )
5 Lonchas de jamón cocido
Ensalada verde

JUEVES_______

DESAYUNO:
Café o té y una tostada

COMIDA:
1 Huevo duro
3 Zanahorias ralladas
7 Lonchas de jamón cocido

CENA:
Ensalada de frutas variadas ( naranja, pera, kivi, fresas, piña...)
Yogur natural o de sabores, descremado y sin azúcar

VIERNES__

DESAYUNO:
Café o té
5 Lonchas finas de jamón cocido
1 Taza de zanahorias hervidas

COMIDA:
2 Rodajas de pescado cocido o a la plancha ( cualquier tipo )
1 Tomate
1 Taza de zanahorias hervidas

CENA:
1 Filete de pollo o ternera grande, cocido o a la plancha

SÁBADO__

DESAYUNO:
Café o té

COMIDA:
Un cuarto de pollo asado sin piel y con limón
Ensalada verde

CENA:
2 Huevos duros
1 Taza de zanahorias ralladas

DOMINGO___

DESAYUNO:
Café o té

COMIDA:
1 Filete de ternera o pollo grande a la plancha
1 Naranja

CENA:
Se pude elegir cualquier cena de los días anteriores

REGLAS BÁSICAS
Se recomienda tomar dos litros de agua cada día
Se pueden tomar infusiones, café, té ...
No condimentar con aceites, manteca ni margarina
Como mucho 2 cucharadas de aceite al día
Vinagre de manzana , la cantidad que se quiera
No comer ni mas ni menos de lo que se indica
No reemplazar un alimento por otro

Bueno princesas.. yo les aviso cuento he bajado desde k la empeze hasta el prox lunes va??

besitos

las amoo!!

gracias a todas